Erkekler! Sperm kalitesi için yiyin
|
Bazı besinler sperm kalitesini artırma ve cinsel gücü artırma gibi özelliklere sahiptir.
Bu besinler erkekler için tam bir mucize! Sperm kalitesini arttıran bu gıdaları mutlala tüketin!
Kırmızı Et: Bol miktarda çinko içermesi nedeniyle, spermlerin dayanıklılığını arttırır
Avokado: Folik Asit, E ve B6 vitaminleri içeren avokado, spermlerin yumurtaya girişi sırasında güçlü kalmasını sağlar.
Sarımsak: Kan akışını hızlandırarak, sperm kalitesini arttırır.
Muz: İçerisindeki B1, A ve C vitaminleri vücudun sperm üretmesine yardımcı olur. Ayrıca muzun içersinde bulunan enzimler seks hormonlarını düzenler