Enginarın faydaları nelerdir? İftarda yenildiğinde neye iyi gelir?
Beslenme Danışmanı Dr.Gönül Ateşsaçan iftarda yenilen enginarın karaciğeri temizlediğini söyledi.
Beslenme Danışmanı Dr.Gönül Ateşsaçan iftarda yenilen enginarın karaciğeri temizlediğini söyledi.
ORUÇ TUTTUĞUNUZDA HASTALIKLARI SİNDİRİRSİNİZ
Oruç tuttuğumuzda, normalde vücudumuzun sindirim için harcadığı enerji, sindirim sistemi hiç atık üretmediği için, “hastalıkları” sindirdiğini dile getiren Dr.Ateşsaçan, “Oruç tutarken, hipofiz bezinden büyüme hormonu salgılanır ve tüm vücuttaki hasarlı dokuları onarır, tüm sistemler yenilenir.
Canlılık artar ve yaşam uzar. Öncelikle organlarımız gözden geçirelim ve neler yenilmeli hatırlayalım: Karaciğer
Vücudun geri dönüşüm merkezi gibi çalışır. Karaciğer tüm toksinleri seçip ayırır ve atılmasından sorumlu organa gönderir. Enginarda güçlü bir antioksidan olan “silymarin” var.
Silymarin zarar görmüş karaciğer dokusunun tekrar yapılandırılması için önemlidir. İftar da 1 adet enginar karaciğeri temizler
Gün içinde kullanılacak 1 tatlı kaşığı toz zerdeçal karaciğeri temizler. Etken maddesi kurkumindir.