Elma ve havuç dişleri güçlendiriyor

Uzmanlar, çocukların 2,5 yaşından 5 yaşına kadar kendi başlarına diş fırçalayamadığını belirterek, gece yatmadan önce elma ve havuçu öneriyor.

Diş Tabibi Ali Aydın, ileri yaşlarda sağlıklı ve sorunsuz dişlere sahip olmak için çocukluk döneminde yeterli miktarda flor alınması gerektiğini bildirdi. Aydın, florun, kemik ve dişlerin daha sağlıklı, güçlü olmasını sağladığını ifade ederek, "2-8 yaş arasındaki çocuklarda flor eksikliğine karşı tablet desteği uygulanabilir. Yetişkinlerde sıkça rastlanan diş sorunlarının temelinde, çocuklukta yeterli miktarda flor alınmaması etkili oluyor. Bu durumun önüne geçmek için suların içerdiği flor oranına bağlı olarak tablet desteği verilebilir. Tablet desteği sadece çocuklara yöneliktir" dedi. Aydın, gereğinden fazla alınan florun sakıncalı olduğuna da dikkati çekerek, şunları söyledi: "Fazla flor, dişlerde koyu sarı lekeler oluşturuyor ve bunlar kalıcı olabiliyor. Flor takviyesi, flor eksikliğine bağlı sorunları gidermek için kullanılabilir. Bu, çürüğün hiç olmayacağı anlamına gelmez. Kalıtımsal etkenler, genetik faktörler, tükürük yapısı ve diş sağlığına gereken önemin verilmemesi nedeniyle çocuklara küçük yaşlardan itibaren diş fırçalama alışkanlığı kazandırılması gerekiyor." Aydın, çocukların, 2,5 yaşından 5 yaşına kadar kendi başlarına diş fırçalayamadıklarını da kaydederek, "Bu dönemlerde çocuklara gece yatmadan önce elma ve havuç gibi dişleri temizleyen meyveler yedirin. Ağız ve diş sağlığı bozuk olan anne ve babaların çocuklarının da aynı sorunla karşılaşma ihtimali yüksek. Annelerin, daha hamilelik aşamasındayken, özellikle beyaz et ve balık gibi flor içeren besinler alması gerekiyor" diye konuştu. Kaynak: www.mynet.com