El yıkama konusundaki acı gerçekler!

Her an mikrop yuvası haline gelen ellerimizi yıkamak konusunda bu acı gerçekler maalesef sağlığı tehdit ediyor..

Çevremizde banyodan sonra, yemek yemenin ardından ve hatta ellerini kirli hissedip gidip yıkadığını iddia edenler bile vardır. Sıkça etrafta duyduğumuz bu cümlelerden ne yazık ki yalnızca küçük bir kısmı doğru. Bazıları ise ellerini nasıl yıkayacağını gerçekten bilmiyor.

1) Herkes ellerini yıkamaz. %92'lik bir kısım ellerini her seferinde tuvalete girdikten sonra yıkadığını iddia etse de yapılan araştırmalara göre yalnızca %77'lik bir oran ellerini yıkıyor.

2) Tuvalette yalnız olduğumuzda ellerimizi yıkamayı unutuyoruz. Amerika'da yapılan bir araştırmaya göre; tek başına musluk başında olan kişilerden %45'i ellerini yıkamayı "unuturken", yanında başka birisi olduğunda bu oran yalnızca %9'a düşüyor.

3) Her şeyi yapmanın bir usulü vardır. Milliyet'in habere göre, El yıkamak ise sandığımızdan çok daha önemli bir konu. Herkes elini yıkıyor olabilir ancak yalnızca %15'lik bir kısım doğru şekilde bunu uyguluyor. Önce ılık su ile eller ıslatılmalı, ardından bolca köpürtülmeli ve parmak araları dahil el tamamen sabunlanmalı ve en az 15 saniye eller durulanmalıdır.

4) Bileğinizde veya parmağınızda bulunan takıları da unutmamak gerekir. Bu gibi aksesuarların kıyısına takılmış bakteriler gün boyu sizinle gittiğiniz her yere gidecek ve yediğiniz kekten içtiğiniz çaya kadar her yere bulaşacaktır.

5) Elleri kurulamak en az yıkamak kadar önemlidir. ıslak ellerde kuru ellere göre 500 kat daha fazla bakteri yayma potansiyeli vardır. Havlu veya kağıt peçete yardımıyla parmak araları dahil elinizin her bölümünü dikkatle kurulayın.