Egzersiz, orta yaşta beyin faaliyetlerini artırıyor
Düzenli egzersizin, ileri yaşta beyin fonksiyonları üzerindeki olumlu etkisi saptandı. Araştırmalar, 50 yaş üzeri kişilerde, haftada birkaç defa orta tempolu egzersiz yapmanın zihin sağlığı açısından da faydalı olduğunu ortaya koydu.
Haberin devamını okumak için tıklayın.ÖNCEKİ HABERLER
