Ecza dolabınızdan bunları eksik etmeyin

İlaçlar yararlı oldukları kadar zararlı da olabilirler, ama bu ilaçlar evinizde illa ki bulunması gerekenler

Dr. Mehmet Öz geçtiğimiz günlerde ilaçlar hakkında konuştu. Her şeyin doğalını tavsiye etse de ecza dolabında mutlaka bulunması gereken ilaçları da şöyle sıraladı:

- Bebek Aspirini: Günde iki tane alınması dolaşım sistemine yardımcı olur.

- Omega-3: Ciltten sinirlere tüm hücreleri koruma işlevi büyüktür.

- D Vitamini: Enerjiyi koruyan kanseri önleyen ve kilo vermeye yardımcı olan bir hormondur.

- Multivitaminler: İyi bir diyetin yerini tutamaz fakat vitamin ve besin değeri takviyesi olarak etkilidir.

- Kalsiyum: Kemikler için hayati önem taşır fakat magnezyumla tüketilmesi gerektiğinden doktora danışarak alınmalıdır.