Dünyanın en yaşlı vücut geliştiricisi Ernestine Shepherd, ABD'nin Baltimore şehrindeki kilisesinde egzersiz dersleri veriyor ve "yaş, rakamdan başka bir şey değildir" diyor.
Abone olDünyanın en yaşlı vücut geliştiricisi her sabah 2.30'da kalkıp 16 kilometre koşuyor.
75 yaşındaki Ernestine Shepherd "yaş bir rakamdan başka birşey değildir" diyor.
Dünya vücut geliştirme alanında 'Bayan Ernie' olarak bilinen Shepherd, 71 yaşında spora başlamış.
Başkalarının da daha sağlıklı bir yaşam sürmesi için çalışıyor.
BBC, Shepherd'ın ABD'nin Baltimore şehrindeki kilisesinde verdiği egzersiz derslerini görüntüledi.
ÖNCEKİ HABERLER
