Doğmamış çocuğa antrenman

Sporun insan sağlığı üzerindeki olumlu etkilerinin daha anne karnındayken başladığı bildirildi.

Ankara Üniversitesi Tıp Fakültesi Öğretim Üyesi Prof. Dr. Èakan Şatıroğlu yaptığı açıklamada, krampsız bir normal doğumun, hamilelik süresince yapılacak sporla doğrudan bağlantılı olduğunu ifade etti.

Düzenli olarak yapılan sporun, rahat bir hamilelik sürecine yardımcı olmasının yanı sıra, normal doğum süresini de 1,5-2 saat kısalttığını kaydeden Prof. Dr. Şatıroğlu, ''Gebelikte yaqılan spor, anne adayının yanı sıra, bebeğin gelişim ve beslenmesi için de önemli'' dedi.

Hakan Şatıroğlu, annelerin hamileliklerini öğrendikten sonra hareketsiz bir yaşamı tercih etmelerinin yanlış olduğunu vurgulayarak, gebeliğin hastalık gibi algılanmaması gerektiğini ifade etti.

Şatıroğlu, hamilelik süresince yapılan düzenli egzersizlerle, postür bozukluklarının, kaslardaki işlevsel değişikliklerin, ağrıların, nefes darlığının ve varislerin büyük ölçüde azaltılacağına, bebeğin de iyilik halinin artacağına işaret etti.