Bugünlerde fırsatını bulup mutlaka denize gidin ve mutlaka kumda yürüyün!
Abone olYaz aylarında denizde günde 1 saat yürümenin, varis ve dolaşım sistemine iyi geldiği bildirildi.
İtalya’daki Milano San Raffaelle Hastanesi’nden Prof. Dr. Roberto Chiesa, diz seviyesinde deniz suyunda yürümenin bacak damarlarını güçlendirdiğini ve dolaşım sistemine iyi geldiğini belirtti.
“Deniz suyu vekum bacaklardaki dolaşım sistemine masaj görevini üstlenir. Deniz suyu soğuktur ve damarları daraltarak dolaşım sistemine ilaç gibi gelir” diyen İtalyan uzmanın önerisi, 30 dakika sabah, 30 dakika akşam olmak üzere günde iki kez denizde, dalgalara karşı yürümek...
ÖNCEKİ HABERLER
