D vitamini eksikliği için birebir! İşte palamutun bilinmeyen faydaları
|
Palamut balığının sezonu geldi. Sağlığımız açısından palamut balığının bilinmeyen birçok faydası var. Peki palamut balığının faydaları nelerdir ? Palamut balığı hangi dönemlerde tüketilmeli ? İşte tüm merak edilenler...
Balık zengin faydalı yağlar ve vitaminler bakımından sağlığımız için ne kadar faydalı olduğunu söylemeye gerek yok herhalde. Eylül ayıyla birlikte palamut balığının da sezonu nihayet geldi. Eylül ayından Şubat ayına kadar olan palamut balığının en lezzetli olduğu dönemdir. Palamut balığının sağlık açısından bilmediğimiz birçok faydası bulunuyor. İşte uzmanlara göre haftada kere bile olsa palamut balığı tüketmenin sağlığımıza olan etkileri…
- Palamut balığının içerisindeki vitaminler saçlarınızın kuvvetlenmesini sağlar.
Palamudu sık tüketen kişilerin diş yapısının normalden daha düzgün olduğu görülmüştür
- Cildi gençleştirdiği gibi cildi onarıcı özelliğe de sahiptir.