Çocuklarda beslenme yanlışları nelerdir?

Sağlık ve dengeli beslenmek için neler yapılmalı? Özellikle çocukların beslenme alışkanlıklarında yapılan en büyük hatalar neler, aileler nelerde dikkat etmeli?

Sağlıklı ve dengeli beslenmek için çocuklar nasıl gıdalar tüketmeli?  Yapılan en büyük beslenme yanlışları neler? Diyetisyen Ezel Kavadar Cevapla.tv'ye açıkladı.

Çocuklarda en büyük beslenme yanlışı kahvaltı alışkanlığının edinilmemesidir. Kahvaltı günün en önemli ögünüdür, güne başladığımız zaman vücuda dinçlik veren kan şekerimizi dengeleyen ilk ögünümüzdür. Mutlaka kahvaltı alışkanlığını çocuklarımıza kazandırmamız gerekmektedir. Zararlı besinlerle fast food , abur cubur gibi zararlı besinlerle ögünlerin geçiştirlmesi çocuklarımızın yaptığı en büyük yanlışlardan birisidir.