Çocuğunuza mutlaka bunları yedirin
|
Çocuğunuzun gelişiminde büyük rol oynayan, vitamin, mineral ve antioksidan bakımından zengin 10 süper besin...
Yaban mersini...
Yüksek derecede antioksidan deposu olan yabanmersini, her gün bir miktar tüketildiğinde kanser ve tip 2 diyabet 2 riskini en aza indiriyor.
Yumurta...
Yumurtanın beyaz kısmı protein bakımından zenginken, sarısı sağlıklı yağlar içerir. Ayrıca yumurta, B12 vitamini ve folik asit deposudur.