Cinsel hayatınızı kötü etkileyecek 6 şey
|
Stres: stres, sperm üretimini ve kalitesini düşürdüğü gibi, cinsel ilişki sırasında salgılanan endokrin hormonunu da sekteye uğratır. düzenli egzersiz yapmak, stresi azaltır.
STRES:
Stres, sperm üretimini ve kalitesini düşürdüğü gibi, cinsel ilişki sırasında salgılanan endokrin hormonunu da sekteye uğratır. Düzenli egzersiz yapmak, stresi azaltır.
KÖTÜ BESLENME:
Beslenmenize dikkat etmediğiniz takdirde, alacağınız yağlar; testosteron seviyenizi ve libidonuzu azaltır. Daha da ötesi, ereksiyon ve boşalma
SİGARA:
Sigara içmek, damarları daraltır ve iyi bir ereksiyon için en önemli koşullardan biri olan sağlıklı bir dolaşımı engeller. Ayrıca, vücuttaki çinko kullanımını zorlaştırarak, testosteron seviyesini düşürür.
OBEZİTE:
Kasık bölgesindeki yağlar, cinsel performansı doğrudan etkiler. Yağ fazlası, dolaşımı zorlaştıracağından, ereksiyon durumunuzu da kötü etkiler