Cepten sağlık mesajı

Sağlık Bakanlığı, sağlıklı bir yaşam için vatandaşları cep telefonları aracılığıyla bilinçlendirecek...

Sağlık Bakanlığı, hijyen, aşılama, yeterli ve dengeli beslenme, fiziksel aktivitenin önemi ve sigara kullanımının önlenmesine yönelik mesajların cep telefonlarına iletilmesi için 3 GSM operatöründen destek istedi. Talebin uygun görülmesi halinde, Sağlık Bakanlığınca hazırlanan, sağlıklı bir yaşam için öneri ve uyarıları içeren 17 farklı mesaj cep telefonlarına gönderilecek.

MESAJLAR
Sağlık Bakanlığınca cep telefonlarına gönderilmek üzere hazırlanan aşılama, beslenme, hareketli yaşam ve sigarayla ilgili mesajlar şöyle:
Çok görülen ve önemli hastalıklarla ilgili aşılar ücretsizdir. Çocukluk dönemi aşıları ücretsiz olarak sağlık ocaklarında yapılmaktadır.
Çocuğunuzun aşılarını zamanında yaptırmayı unutmayınız.
Bulaşıcı hastalıklara karşı çocuklarımızı aşılatalım, yarına güvenle bakalım.
Çocuğunuz hala aşılanmadıysa veya eksik aşısı varsa en yakın sağlık ocağına başvurunuz.
Aşı ile verem, difteri, tetanoz, boğmaca, çocuk felci, kızamık, kızamıkçık, kabakulak, hepatit B ve HİB menenjitinden korunmak mümkündür.
Daha sağlıklı bir yaşam için günde 5 porsiyon sebze ve meyve yenmelidir.
Kemik sağlığınız için günde en az 2 bardak süt veya yoğurt tüketin.
Her gün en az 30 dakika spor yapmak beyin fonksiyonlarını artırır.
Şişmanlık (obezite) kalp-damar hastalıkları riskini artırır.
Düzenli olarak yapılan bedensel hareketler kemikleri güçlendirir.
Sigara içmek başta akciğer kanseri olmak üzere birçok hastalığa yol açar.
Sigara içmek bebeğe zarar verir.
Sigara içmek kan akışını yavaşlatır ve cinsel iktidarsızlığa neden olur.
Sigara içmek erken yaşlanmaya neden olur.
Sigaraya ödenen parayla temel ihtiyaçların önemli bir kısmının karşılanabileceğini düşündünüz mü?.
Tuvalet sonrası hijyenik el yıkama bulaşıcı ve salgın hastalıkları önler.
Yemek hazırlamadan önce ellerinizi yıkamak, besin kaynaklı zehirlenmeleri önler.