Çekirdeğini atıyoruz ama en fazla vitamin çekirdeğinde
Avokado meyvesi son yıllarda sağlıklı beslenme diyetlerinde kullanılmaya başlandı.
Avokado meyvesi son yıllarda sağlıklı beslenme diyetlerinde kullanılmaya başlandı. Peki çekirdeğinin faydasının avokadodan daha fazla olduğunu biliyor muydunuz? Birazdan vereceğimi bilgilerden sonra sırf çekirdeği için avokado almak isteyeceksiniz. Avokado çekirdeğinden ağaç yetiştirebileceğiniz gibi sağlık açısında da çeşitli alanlarda şifa olarak kullanabilirsiniz. Avokado meyvesinin vitaminlerinin %70 çekirdeklerinde bulunur.
Antioksidan kaynağıdır İçerisindeki antioksidan hücre yenilenmesini sağlar. Bu nedenle düzenli tüketimi kanserin gelişmesine engel olur. Aynı zamanda genç bir görünüme kavuşmanızı sağlar. Vücut direncini arttırır Bağışıklık düştüğünde meydana gelen vücutta oluşan mantarlara ve çeşitli enfeksiyonel hastalıkların tedavi edilmesine yardımcı olur.
Yağ yakar zayıflatır Avokado meyvesi içerisinde yer alan posa ve başlıca yağ yakıcı yağlardan bolca çekirdeğinde de bulunmaktadır. Ayrıca içerisinde yer alan bolca lif, daha tok hissetmenizi sağlarken sindirim sistemnizi hızlandırır.
Afrodizyak etkisi vardır Avokado çekirdeğinin içerisinde afrodizyak etkisi yaratacak bileşenler bulunur. Meyvesinde bulunmayan bu bileşenler libidoyu arrtırarak cinsel arzunun çoğalmasına yardımcı olur.