Bu hareketleri yapmaktan utanmayın

Yapılan araştırmalar spor salonlarında bacak açma ya da kalça çalıştırıcı egzersizlerin kadınların utanmasına sebep olduğunu ortaya koydu

Bazı egzersiz hareketlerini toplum içinde yapmak sizi utandırabilir. O hareketlerin yerine daha fazla çalışarak aynı kaloriyi yakabileceğiniz alternatif hareketleri deneyebilirsiniz.

İşte alternatif hareketler...

Haberin devamını okumak için

Bu hareketleri yapmaktan utanmayın

Yapılan araştırmalar spor salonlarında bacak açma ya da kalça çalıştırıcı egzersizlerin kadınların utanmasına sebep olduğunu ortaya koydu

ÖNCEKİ HABERLER