Bu besinlerden uzak durun!
|
Çeşitli araştırmalar göstermiştir ki bazı besin ve besin grupları sivilce oluşumuna zemin hazırlayabilir ya da sivilce oluşumunu hızlandırabilir.
Özellikle ergenlik dönemindeki gençlerin korkulu rüyası olan sivilcelerin engellenmesi için en etkili yollardan biri de sivilce oluşumuna neden olabilecek besinlerden uzak durmaktır.
Bazı besin ve besin gruplarının sivilce oluşumuna zemin hazırlayabileceği ya da sivilce oluşunun hızlandırabileceğini çeşitli araştırmalar göstermiştir. İşte sivilce oluşumuna neden olabilecek besin maddelerinden bazıları…
Acılı yiyecekler: Acı, kırmızı biber ve domates ürünleri gibi baharatlı yiyecekleri de az tüketmeliyiz.
Bu besinler sivilceye direkt olarak neden olmaz, ancak sivilce kızarıklıklarını artırabilir. Çünkü yüzdeki kan akışını ve dolaşımını arttırırlar.