Boyun ağrıları ve çözüm yolları

Hemen hemen her yaş grubunda rastlanabilen boyun ağrıları, yaşam kalitesini düşürüp, iş gücü kaybına neden olabiliyor.

Erzurum Numune Hastanesi Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon Merkezi uzmanı Dr. Muzaffer Kilci, en az bel ağrıları kadar sık görülen boyun ağrılarının önemsenmesi gerektiğini söyledi. Boyun ağrılalarının her yaş grubundan insanların karşılaşabileceği ve yaşam kalitesini düşürüp iş gücü kaybına neden olabilen önemli bir sorun olduğunu belirten Dr. Kilci, "Yanlış duruş, psikolojik stres, soğuğa maruz kalmak, yorgunluk gibi etkenler boyun bölgesinde ağrı nedenidir. Uzun süreli bilgisayar-daktilo kullananlar, sürekli tek noktaya odaklaştıkları için boyun kaslarının yeterince hareket etmemesi sonucu ağrı çekerler" diye konuştu. Vücudun başka bölgelerindeki hastalıklarının neden olduğu ağrının boyun bölgesinde de hissedilebileceğini vurgulayan Dr. Kilci, "Boyun bölgesindeki yumuşak dokuların zorlanması kronik boyun ağrısının en yaygın nedenidir" dedi. Boyunda meydana gelen fıtık ve kireçlenme rahatsızlıklarının da boyun ağrılarına yol açtığını ifade eden Dr. Kilci, şunları söyledi: "Belde olduğu gibi boyunda da fıtık olabilir. Omurları birbirinden ayıran diskler yarı eklem sayılırlar. Disk, ortasında jel kıvamında bir madde ve bunun çevreleyen yastıkçıklardan oluşur. Bu yastıkçıklardan daha dışta olanlar içtekilerine göre serttirler. Yaşın ilerlemesi ve travmaya maruz kalma durumlarında bu yastıkçıklar yıpranmaya başlar. Dıştaki tabaka giderek incelir, ani yapılan ters bir hareket sonrasında yırtılır. İçteki jel kıvamındaki madde bu yırtıklardan dışarı doğru kayarak, omurilikten çıkıp kolumuza giderek o bölgelere hareket emri veren veya o bölgelerin duyusunu algılamanızı sağlayan sinirinize baskı yapar. Böylece boyun-kol ağrısı ve o kolumuzda uyuşma, karıncalanma, bazen de güçsüzlük hissederiz. Böyle durumlarda ilaç tedavisinin yanı sıra öncelikle istirahat, daha sonra fizik tedavi, yetmediği durumda ise son zamanlarda gelişen tekniklerle bölgeye iğne (epidural steroid enjeksiyonu) veya kateter (epidural lizis) adı verilen ince sondalarla girilerek ilaç tedavisi uygulanır. Bu da olmadığı taktirde cerrahi girişim gerekebilir. Hasta düzenli olarak boyun egzersizlerini yaparak ve boyun koruma prensiplerine uyarak ağrının sık tekrarlamasını önleyebilir."