Birlikte yiyin sağlığınıza sağlık katın!
|
Ispanak-pancar:ıspanaktaki demir; pancar biber gibi yiyeceklerdeki c vitaminiyle birleştiğinde bağrsaklarda daha iyi emiliyor.
Ispanak-pancar:
Ispanaktaki demir; pancar biber gibi yiyeceklerdeki C vitaminiyle birleştiğinde bağrsaklarda daha iyi emiliyor.
Domates- zeytinyağı:
Domateste bulunan kalp ve damar hastalıklarıyla, kansere yakalanma riskini azaltan likopen maddesi yağda çözülüyor.
Biftek-havuç:
Havuçtaki A vitamini bir protein eşliğinde daha iyi emiliyor
Yeşilçay-limon:
Yeşilçay limonla içildiğinde, antioksidanların etkisi 13 kat artırıyor