Bilgisayar başındaki tehlike!

Uzmanlar uyarıyor! Bilgisayar başında uzun süre kalanlar aynı pozisyonda oturmamaya dikkat edin. İşte nedenleri...

Eskişehir Devlet Hastanesi'nde fizik tedavi ve rehabilitasyon uzmanı olarak görev yapan Dr.Sami Acar, masa başında ve bilgisayar önünde çalışan kişilerde boyun ağrılarının sık görüldüğünü söyledi. Bu kişilerde boyun ağrılarının yanı sıra sırt ve baş ağrıları ile ellerde ve kolarda uyuşmanın olduğunu belirten Dr. Acar, “Başın sürekli önde olarak çalışılması ağrıların oluşmasına neden olur. Bu yüzden bilgisayar başında uzun süre aynı pozisyonda oturmamak gerekir. Baş öndeyse yukarı ya da sağa sola çevrilmeli. Belirli aralıklarla masadan kalkılıp kısa süreli kültür fizik hareketleri yapılmalı'' dedi.