Bayram tatilinde yola çıkacaklara kritik öneriler
Bayramda tatil veya ziyaretler için yola çıkacak olan sürücülerin dikkat etmesi gerekenleri sizin için derledik.
Bayramda tatil veya ziyaretler için yola çıkacak olan sürücülerin dikkat etmesi gerekenleri sizin için derledik. İşte uzun yola çıkacak sürücülere öneriler...
Yola sabah erken saatlerde çıkmayı tercih edin. Sürücü mutlaka iyi bir gece uykusu uyumalıdır. Bireysel farklılık göstermekle birlikte, ortalama 7-8 saatlik bir gece uykusu gereklidir.
Sürücü;
• Araç kullandığı son birkaç kilometreyi anımsamıyorsa,
• Dalıyor ya da dikkatini toplayamıyorsa,
• Sık sık esniyorsa,
• Gözlerini açık tutmakta zorlanıyorsa,
• Önündeki araca çok yaklaşıyor ya da trafik işaretlerini kaçırıyorsa,
• Başını tutmakta zorlanıyorsa,
• Aracı duruş ve kalkışlarla sarsarak kullanıyorsa uyuma tehlikesinin olduğunu bilmelisiniz.
• Yola çıkmadan bir gün önce dahi alkol tüketilmemeli, erken uyunmalıdır.
• Yolculuk sırasında uyku getirebilecek ilaçlardan da uzak durulmalıdır.
• Mola yerlerini yola çıkmadan belirlemeli, 150 kilometre mesafede ya da 2 saatte bir 15 dakika mola vermelisiniz.
• Tatil sebebiyle trafik artıyor ve birçok uzun yol tecrübesi olmayan sürücü şehirlerarası yollara çıkıyor. Bunu unutmayın ve her an karşınızdaki veya yanınızdaki sürücünün hata yapabileceğini düşünerek aracınızı kullanın.
• Ağır, yağlı yiyeceklerden uzak durun. Çünkü bu tür yiyecekler uykunuzun gelmesini sağlayabilir. Mola yerlerinde çorba, küçük bir porsiyon beyaz et ve salata tüketin.
• Kalın ve fazla giysilerin yerine hafif ve rahat kıyafetleri tercih edin.