B12 vitamini nelerde bulunur? B12 eksikliği olan ne yemeli?
B12 vitamini eksikliği depresyonun kaynağıdır. Peki B12 başta olmak üzere A, B1, B2-B3, B5, B11 vitameni ile C , D ve K vitamini olan gıdalar hangileridir? B12 eksikliği olanlar neleri yemeli? İşte B12 vitamini doğal kaynağı olan yiyecekler.
Haberin devamını okumak için tıklayın.ÖNCEKİ HABERLER
