Asıl şişmanlatan içeceklerimiz

ABD'de yapılan bir araştırma, insanları yediklerinin değil, içtiklerinin şişmanlattığını ortaya çıkardı.

Uzmanlar, günde fazladan 10 kalori alanların yılda yaklaşık yarım kilo şişmanlayacağını belirtiyor. Buna göre, günde fazladan 83 kalori alanlar her yıl 3.6 kilo alıyor. Araştırmayla ilgili açıklamada yapan doktor Barry Popkin, ''Ne kadar fazla kolalı içecek içersek o kadar fazla şişmanlarız'' diyor. Dr. Popkin, ''içeceklerin, katı yiyeceklerin aksine insanı tok tutmadığını, dolayısıyla insanların bunları daha fazla tüketme eğiliminde olduklarını'' sözlerine eklerken, New York Üniversitesi Tıp Merkezi beslenme uzmanı Samantha Heller de, ''kolalı içecek tüketenlerin kilo aldıklarını ancak tartıya çıktıklarında bu durumu fark ettiklerini'' belirtti. Kolalı içeceklerden sonra en fazla şeker içeren maddeler arasında ise tatlılar ve jöleler bulunuyor.