Zerdeçal kürü nasıl yapılır? Zerdeçal'ın faydaları inanılmaz!
Galerinin tamamı için tıklayınızGÜNDE 2 DEFA TÜKETMEK YETERLİ: Yarım su bardağı tercihen keçi sütünden hazırlanmış kefir veya yoğurt1 yemek kaşığı öğütülmüş Chia tohumu (Çiya Tohumu), 1 tatlı kaşığı kenevir tohumu yağı ve 1 çay kaşığı çörekotu yağı yarım çay kaşığı tarçın, yarım çay kaşığı havanda ezilmiş çörek otu, 1,5 tatlı kaşığı rendelenmiş taze zerdeçal 1/2 çay kaşığı karabiber. Tüm malzemeleri karıştırın bir defada tüketin. Bu karışım sabah ve akşam ayrı ayrı hazırlanıp tüketilecek (günde iki defa).