Zekayı açıyor cinsel isteği artırıyor!
Abone olYer fıstığı o kadar çok şeye iyi geliyor ki okuyunca şaşıracaksınız. Şeker hastalığından el titremesine, yorgunluktan kalp sağlığına...
Yer fıstığı, içerisindeki protein
miktarı ile doping maddelerini aratmıyor. Cinsel isteği artırıyor
üstekil kalorisi olmasına rağmen kilo aldırmıyor. İşte mucize gibi
bir besin olan fıstığın
faydaları...
Mevsimlik yetiştirilen yer fıstığı, hem birçok hastalığın
tedavisinde ve önlenmesinde etkili oluyor hem de yıllardır
kabuğuyla, dalıyla günlük yaşamda yardımcı faktör olarak yerini
alıyor. Bu nedenle uzmanlara göre; günde 50 gr yenilen kavrulmuş
fıstık, insanları birçok hastalıktan koruyor.
Yer fıstığı, içerdiği zengin sodyum, kalsiyum, magnezyum, demir,
fosfor, albümin, B-1, B-2, B-8 ve E vitaminleri ile mide yanması,
ekşimesi ve gastriti önler.
Bu bitki 60 yaş üstü kişilerin korkulu rüyası haline gelen el
titremesi ve kısmi felce devadır. Çocukların gelişmesi için iyi bir
besindir.
Şeker hastaları için mükemmel bir gıdadır.
Yer fıstığının zeka üzerindeki olumlu etkileri de
kanıtlanmıştır.
Son yıllarda yapılan araştırmalarda, fıstığın izole edilen diğer
bir maddesinde ise yorgun kasların yorgunluğu giderdiği ve kapalı
dolaşım sistemi içinde kan hücrelerinin birleşerek topaklar
oluşturmalarını önlediği ve bu nedenle de damar tıkanmalarını
önlemede rol oynadığı belirlend
KALORİSİ ÇOK AMA ŞİŞMANLATMAZ
İKİ SİHİRLİ NUMARASI DAHA
VAR
Bu besinler sizi o kadar tok hissettirir ki farkında olmadan
yediğiniz diğer yiyecekleri azaltmaya başlarsınız. Yerfıstıklarının
iki tane daha sihirli numarası vardır:
1- İçerdiği yağ ve kaloriler sindirim sisteminiz tarafından tamamen
emilemezler.
2- Patates kızartmasından ya da bir dilim pastadan aldığınız yağı
yakmak ne kadar zorsa yerfıstığından aldığınız yağı yakmanız da bir
o kadar kolaydır. Vücudunuz yerfıstığının içerdiği tekli doymamış
yağları çok hızlı şekilde enerjiye çevirebilir. Yerfıstığı
yediğinizde başınıza bir güzel şey daha gelir... Diğer yemekleri
yerken olduğu gibi hızla dopamin salgılamazsınız. Bu çok iyidir
çünkü; dopamin salgılandığında, kendinizi çok keyifli hissetmeye
başlarsınız.
CİNSEL İSTEĞİ
ARTIRIR
* Zihinsel ve bedensel yorgunluğu alır.
* Fazlası hazımsızlık yapabilir ve zararlıdır.
* Yalnız olarak yenmeli, portakal, elma, armut gibi meyve veya
sebzelerle tüketilmemelidir.
* Damar sertliği ve kolesterolü olanlar fıstıktan uzak
durmalıdır.
* Alergenler listesinde olduğundan bazı bünyeler için sakıncalı
olabilir
FISTIK (YERFISTIĞI): Protein, yağ ve E vitamini açısından zengin bir besin olan fıstıkta B grubu vitaminler ile fosfor, magnezyum, potasyum, sodyum ve kalsiyum mineralleri de bulunur.
Fıstığın Faydaları: Yerfıstığı vücuda enerji ve kuvvet verir. Kasların ve kemiklerin güçlenmesini sağlar. Cinsel gücü arttırır. Zihinsel ve bedensel yorgunluğu giderir. Öğrenmeyi kolaylaştırır. Kalp sağlığına iyi gelir. Kandaki kolesterol oranını düşürerek kalp ve damar hastalıkları riskini azaltır. Başta Meme, prostat ve kalın bağırsak kanseri olmak üzere kansere karşı koruyucudur. Bağışıklık sistemini destekler. Kandaki şeker oranını ayarladığı için şeker hastalarına faydalıdır. Yerfıstığı yağı kabızlığa iyi gelir. Gastrit, Mide yanması ve ekşimesi şikâyetlerini azaltır.
Fıstık (Yerfıstığı) Nasıl Kullanılır? Fıstık genellikle çerez olarak ya da tatlılara ayrı bir lezzet katmak için kullanılır. Ayrıca, fıstıktan elde edilen fıstık yağı da kullanılmaktadır. Fıstık içini, üzerini kaplayan zarı ile birlikte yemek daha faydalıdır.