Yumurta ile 14 günde 10 kilo verebilirsiniz

Birazdan vereceğimiz diyeti uygularken sıvı alımına da özellikle dikkat etmeniz gerekir. Günde 10 ile 8 bardak su yağ yakımınıza büyük ölçüde yardımcı olacaktır. Aynı zamanda vücudunuzdan zararlı toksinleri atabileceksiniz. İşte sizlere bir haftalık haşlanmış yumurta diyeti programı… Pazartesi Kahvaltı: 2 adet haşlanmış yumurta, 1 adet narenciye Öğle yemeği: 2 küçük haşlanmış patates, 2 adet elma Akşam yemeği: bir büyük boy tabak mevsim salatası, ve bir dilim tavuk göğsü