Yulafın faydalarına inanamayacaksınız!

Şimdi iktidarsızlıktan diş ağrısına, mide sorunlarından strese kadar birçok rahatsızlıkta size fayda sağlayacak olan yulafın faydalarını öğreniyoruz! 1. Sinir zayıflığı, stres ve uykusuzluğa iyi gelir. İktidarsızlığa iyi gelir. 2. Kandaki şeker miktarını ve kolesterolü düşürür. Mide ve bağırsak bozukluklarını giderir ve idrar söktürür. 3. Adet dönemindeki ağrı ve şikayetleri azaltır. Vücudu, kas ve kemikleri güçlendirir. 4. Dişleri korur. Vücuda rahatlık verir. 5. Bedensel ve zihinsel yorgunluğu giderir. Özellikle çocuklarda görülen hazımsızlığa karşı faydalıdır. 6. Sinir sistemi üzerinde olumlu etkileri vardır. Troid bezinin düzenli çalışmasını sağlayarak, guatrı önlemeye yardımcı olur. 7. Saçları güçlendirir ve parlaklık verir. Uyuşturucu ve sigara bağımlılığından kurtulmaya yardımcı olur. 8. Bağırsak kanseri riskini azaltır. Bol miktarda lif içermesi başta bağırsak kanseri olam üzere sindirim sistemini edef alan kanser türlerine yakalanma riskini azalttığına inanılmaktadır. 9. Bazı sağlık uzmanları yulaf ezmeisnin diyabet yani şeker hastalığına iyi geldiğini savunmakla birlikte sağlıklı kişierin şeker hastalığına yakalanma riskini azalttığını söylemektedirler. Güne yulaf ezmesi ile başlamak sağlık açısından çok faydalıdır. Çünkü yulaf çok iyi enerji sağlayan protein ve karbonhidratlar açısından çok zengin bir besin kaynağıdır.

Internet Haber Mobil Uygulama