Yeşil çayın kanıtlanmış müthiş faydası

1. Yeşil çay ile sağlıklı olun Yeşil çay çeşitli biyoaktif bileşikler içerir. Yeşil çay, sadece yeşil bir sıvıdan daha fazladır. Çay yapraklarında biyoaktif bileşiklerin birçoğu içeren yeşil çay, önemli bir antioksidandır. Bu maddeler hücreleri ve molekülleri hasardan korumak için vücutta serbest radikallerin oluşumunu azaltır. Bu serbest radikaller, başta yaşlanma olmak üzere birçok hastalığın oluşmasından önemli rol oynamaktadır. Yeşil çayda aynı zamanda sağlık için çok önemli bazı minareller de bulunur. Ancak yeşil çay alırken dikkatli olun. Düşük kaliteli markalarda, yeşil çay içinde florür seviyesi yüksek olabilir. Bunun için kaliteli bir marka seçmeniz çok daha iyi olur.