Yemekte konuşma çünkü...
Abone olYemeği acele ve hızlı yemek, yemek esnasında konuşmak zararlı. Neden mi?
Trakya Üniversitesi Tıp Fakültesi Halk Sağlığı Anabilim Dalı
Başkanı Prof. Dr. Faruk Yorulmaz, ''Yemeği acele ve hızlı yemek,
yemek sırasında çok konuşmak, daha fazla hava yutulmasına yol açar.
Bu da kişide gaz sorununa neden olur'' dedi.
Prof. Dr. Yorulmaz, AA muhabirine yaptığı açıklamada, çoğunlukla
korunması ve çözümü çok zor olmayan bir sorun olan mide bağırsak
gazının, herkesin her zaman yaşadığı ve toplumda en sık rastlanan
şikayetlerden biri olduğunu söyledi.
Aslında her sağlıklı midenin içinde üst kısmında hava olduğunu
ifade eden Prof. Dr. Yorulmaz, gazın, yenen gıdaların
sindirilemeyen kısımlarının kalın bağırsaktaki mikroplar tarafından
parçalanması sırasında ortaya çıktığını söyledi.
STRES VE ÜZÜNTÜ DE GAZ YAPIYOR
Özellikle fazla yenen ağır bir yemekten sonra görülen ve çok
önemsenmeyen gaz sorununun kullanılan bir ilacın yan etkisi ya da
şeker hastalığı da içinde olmak üzere pek çok nedeni olabildiğini
ifade eden Prof. Dr. Faruk Yorulmaz, şunları kaydetti:
''En sık neden, beslenme sorunlarıdır. Yemeği acele ve hızlı yemek,
yemek sırasında çok konuşmak, daha fazla hava yutulmasına yol açar.
Bu da kişide gaz sorununa neden olur. Ayrıca öğün atlama ve diğer
öğünde fazla yemek yeme, liften fakir beslenme, gıda alerjisi,
sigara ve alkol kullanımı, hareketsiz hayat da gazın oluşmasında
rol oynamakta. Kadınların adet dönemleri ve gebelik, mide çıkışını
daraltan sorunlar, midenin sarkması, mide fıtığı, midenin fazla
genişlemiş olması, sindirim salgılarının yetersizliği, mide
barsak
enfeksiyonları, bağırsakların gıdalara hassas olması, ülser, reflü
gibi hastalıklara bağlı olarak da bu sorun ortaya çıkabilir.
Şeker hastalığı da midenin boşalmasında gecikme gibi sorunlara
neden olarak şişkinliğe neden olur. Bazı ishal ilaçları gibi mide
ve barsak hareketlerini etkileyen ilaçlar da bu soruna yol
açabilir. Stres, üzüntü gibi psikolojik faktörler de gaz sorununa
neden olabilmektedir. Bunların yanında üşüme tüm vücudu etkilediği
gibi bağırsakları da etkiler ve gaza neden olabilir. Sıkı giysiler
de karın içindeki basıncı artırarak karında gaz ve gerginliğe neden
olmaktadır. ''