Yaz öncesi kilo vermek isteyenler için son fırsat

Evet şu an duyuyorum seni “Hayır bu kiloyu istemiyorum” diyorsun o zaman neden başladığın işi bitirmiyorsun? Bugüne kadar isteyip başardığın şeyleri düşün. Hedefe ulaşmak için neler yaptığını, zorlukları nasıl aştığını ama konu diyete gelince hemen nasıl pes ettiğini kendine bahaneler bulduğunu da kabul et. “Yaa olmuyor işte ilk aylar iyi de sonra duruyor” ya da “Veremiyorum işte benim metabolizmam yavaş” gibi kendi yalanlarına bile inanıyor insan ama bunu yapma. Haklısın diyet yapmak zor ama kolaylaştıracak, diyeti sevimli yapacak bir sürü yol var.