Yaz Geliyor Kilolarınızla Vedalaşın
Galerinin tamamı için tıklayınızDiyet yaparken bunları listenizden çıkartın.
Beyaz şeker: Şekerin vücuda kattığı hiçbir besin değeri yoktur.
Şeker, vücudumuzda çok çabuk işlenir ve hızlı kilo almamıza neden
olur. Canınız şeker tüketmek istediğinde, taze meyveler ve tam
tahıllı gıdalar gibi doğal şeker içeren besinlere
yönelebilirsiniz