Yaz gelirken tek ihtiyacınız! Hem tok tutan hem zayıflatan besinler

Ba­ha­rat­lar

Ka­ra­bi­ber, kır­mı­zı­bi­ber, me­ta­bo­liz­ma­yı hız­lan­dı­rı­cı et­ki gös­ter­di­ğin­den, bes­len­me prog­ram­la­rı­nın vaz­ge­çil­me­zi­dir. Çün­kü vü­cut­ta­ki ter­mo­je­nik et­ki­yi ar­tı­rır­lar.