Yaz gelirken tek ihtiyacınız! Hem tok tutan hem zayıflatan besinler

Yulaf

İçin­de­ki çö­zü­ne­bi­lir lif hem tok­luk his­si ve­rir, hem de aç­lık his­si­ni ge­cik­ti­rir. İçer­di­ği di­renç­li ni­şas­tay­la, me­ta­bo­liz­ma­yı hız­lan­dı­rır.