Yatmadan önce yoğurt yiyenler dikkat
Galerinin tamamı için tıklayınızUyuduğumuzda bütün vücut sistemi, dolayısıyla sindirim sistemi de kendini yavaşlatır. Normalde 2 saatte boşalabilen bir midenin hızı 4 saate kadar boşalacak biçimde düşer. Dolayısıyla gece bir şey yiyip yattığınızda gece boyu tüm sistem çalıştığı için yorgun uyanmanız mümkün.