Yataktan kalkar kalkmaz su için öyle bir faydası var ki...
Abone olSabahları aç karnına su içmek faydalı mıdır? Aç karnına su içmek zayıflamaya yarar mı? İşte Diyetisyen Neslihan Aktepe'nin cevapla.tv izleyicileri için anlattıkları...
Bazı diyetlerin temelinde yer alıyor sabahları aç
karnına su içmek. Peki gerçekten faydası var mı? Diyetisyen
Neslihan Aktepe bakın su içmenin faydalarını nasıl
anlattı.
"Sabahları aç karnına su içmenin 5 temel faydası vardır: Aç karnına
içilen su cildin parlamasını sağlar. Yeni kas ve kan hücrelerinin
üretimini arttırır.
Boş mide ile içilen su kolonu temizler besinlerin absorbe
edilmesini kolaylaştırır. Sabahları bir şey yemenden önce içilen su
lenfosit sistemini düzenler. Hepsinden önemlisi kilo vermenize
yardımcı olur."