Yaşlılığın baş düşmanı 'Fazla Seks'
Galerinin tamamı için tıklayınızHEP GENÇ KALABİLMEK İÇİN MUTFAK TÜYOLARI
KALSİYUM
* Kemiklerin dayanıklılığını artırmak için kalsiyum alımı
artırılmalıdır. Gaz yapabilen süte göre yoğurt daha çok tercih
edilebilir. Yoğurt, sindirim enzimlerini de daha hızlı
çalıştırabilmesi için öğütülmüş keten tohumu ile
karıştırılmalıdır.