Yaşlanmayı geciktirmek ister misiniz?
Abone olBıçak altına yatmadan, pahalı kremler kullanmadan da genç kalmak mümkün! Kadınlara yönelik haber sitesi pudra.com'dan 5 doğal formül
Bıçak altına yatmadan, pahalı kremler kullanmadan da
genç kalmak pekale mümkün! İşte kadınlara yönelik yaşlanmayı
geciktirecek 5 doğal formül.
Zamanı durdurmak ne kadar mümkün? Elbet hepimiz öyle veya böyle yer çekimine yenik düşeceğiz... Yılların birikimi; üzüntüsü ve sevinciyle yüzümüzde, bedenimizde oluşan 'çentik' misali kırışıklıklara ve sarkmalara boyun eğeceğiz.
Ancak bu mücadeleyi elden bırakıp teslim olacağız anlamına da gelmiyor. Yaşlılık karşıtı doğal 'anti aging' formülleri, cildi sağlıklı tutan doğru beslenme yöntemleri ve yüz egzersizleriyle zamanın etkilerini yavaşlatabilir, bize yakışan şekilde ve her yaşı en güzel biçimde temsil ederek yaşlanabiliriz.
1. Anti-aging sporu: Yüz yogası
Genç kalmak, diri ve kırışıksız bir cilde sahip olmak
istiyorsanız hemen yüz yogasıyla tanışın! Bu doğal metot sayesinde
cildiniz daha canlı ve sıkı kalacaktır. Yüz yogasıyla yüzünüzde
elastikiyetini kaybetmiş olan kaslar çalıştırılarak sıkılaştırılır.
Yüzün ovalinde, çenede ve yanaklarda kaybedilen şekil ve sarkık
bölgeler böylelikle toparlanır ve geri kazandırılır. Üşenmeyin ve
egzersizleri her gün yaparak zamanla oluşacak olumlu sonuçları
bekleyin...
Yoga eğitmeni Lourdes Çabuk'un bu konuda çok etkili videolarını Uzmantv'de bulabilirsiniz. Biz sizin için Yanakların ve gıdının sarkması konulu videoyu seçtik.
2. Kırışıklık karşıtı diyet
Beslenme, anti-age mücadelenizde elinizdeki en büyük
silah olacak. Daha doğrusu düzenli beslenme diyelim. Size
kırışıklık karşıtı etkili bir besin kokteyli öneriyoruz : Bol meyve
ve antioksidan zengini besinler tüketmek ve E vitamini açısından
zengin yağlardan faydalanmak... Kırışıklık karşıtı diyetin şifresi
bu !
3. Kırışıklık karşıtı krem... Ekspres
formül
Kendinizi yıpratmadan, lüks kremlerin çekiciliğine kapılmadan
yaşlanmayla savaşın, bakımlı ve güzel görünün. Bunun için sadece 5
dakikaya ihtiyacınız olacak!
Tek kullanım için gerekli malzemeler: 1 doz sade nemlendirici krem, aktarlardan satın alabileceğiniz birkaç damla esansyel yağ (yabaneşeği, misket üzümü, buğday tohumu yağı) ve bir yudum sakinleştirici, antiviral etkili çam yağı 'ciste ladanifère'.
Hazırlanışı: Malzemelerin tümünü avcunuzun içinde karıştırın ve yüzünüze, boyun ve dekolte bölgesine sürün. Bu bakım kremini sabah akşam kullanabilirsiniz. Çam yağı kırışıklıklarla savaşmada çok etkili bir içeriktir. Bulamadığınız taktirde gül ağacı yağı veya ıtır çiçeği yağı da kullanabilirsiniz.
4. Yaşlılık lekeleriyle savaşın
Kahverengi yaşlılık lekelerine karşı etkili bir
karışım öneriyoruz. Bu lekeler, yaşlanmanın belirtisi olarak
ciltteki melanin üretiminin artışa geçmesiyle oluşur. Formülde üç
aktif içerik bulunuyor: Petitgrain yağı (antioksidan etkili ve koyu
renk lekeler için birebir), Zambak yağı (cilt rengini dengelemek
için) ve Buğday tohumu yağı (E vitamini zengini ve antioksidan
özellikli).
Bir küçük şişe için: 1 kahve kaşığı zambak yağı, 1 kahve kaşığı buğday tohumu yağı, ve 10 damla petitgrain yağı.
Hazırlanışı: Küçük bir şişede tüm yağları karıştırın ve çalkalayın. Sorunlu bölgeye sabah / akşam birkaç damlayı masaj yaparak uygulayın. Tedaviyi lekeler iyice silikleşene kadar devam ettirin.
5. İyi alışkanlıklar edinin: Aklınıza geldikça yüzünüze masaj yapın.
Masaj ciltteki kan dolaşımını harekete geçirerek lenf bezlerini boşaltır. Lenf bezleri dolu olduğunda yüz şişik ve su toplamış gibi görünür. Masaj yaparken mutlaka içe doğru dairesel hareketler uygulayın.
Vücudunuzun ve cildinizin gençliğini korumak için fiziksel aktiviteleri ihmal etmeyin. Maraton koşusuna katılmanıza gerek yok, her gün yapacağınız hafif koşular veya yürüyüşler, spor salonunda sadık kalabileceğiniz bir egzersiz programı veya haftada iki veya üç seans su jimnastiği size çok iyi gelecektir.
Bitkisel formüller, Marie de Foucault ve Anne Guesquiere'in 'Ma Beauté' Bio adlı kitabından alınmıştır. Yazıda Femme Actuelle'den faydalanılmıştır.