Yağ yakan tok tutan smoothie yapımı!

Sabahları uyandığınızda uzun uzadıya kahvaltı hazırlamak yerine size gün içerisinde hem enerji verecek hem de yapılışı oldukça kolay olan birbirinden lezziz ve pratik olan smoothie tariflerini bir araya getirdik! Aynı zamanda bölgesel yağlanmalardan bir türlü kurtulamıyorum diyenlerin de yüzünü güldüren ve yağ yakıcı özelliği olan sebzeli fıstık ezmeli muzlu ve daha bir çok smoothie çeşidi ile sizde sabah kahvaltılarınızı renklendirebilirsiniz! Fıstık ezmeli smoothie tarifi; 3 yemek kaşığı fıstık ezmesi, 1 adet muz, 1 yemek kaşığı bal, 1 su bardağı süt yeterli olacaktır.Hafif tatlımsı bir aromaya sahip olan fıstık ezmesini, sağlık açısından faydalı olan diğer meyvelerle karıştırarak tüketebilirsiniz. Havuç ve portakallı smoothie; 2 adet doğranmış havuç, 1 adet portakal, yarım bardak süt, yarım bardak limon, 1 çay kaşığı bal.Yapılış aşaması; Göz ve göz sağlığı için şifa dolu olan havucu, C vitamini bakımından zengin olan portakalla beraber tüketip kendinize smoothie yapabilirsiniz. Böylelikle karnınız aç kalmayacak ve sağlıklı şekilde beslenmiş olacaksınız.Sebzeli smoothie tarifi; Yeşil elma, yarım kivi, muz, yarım elma, yarım elma kadar ananas, avuç dolusu ıspanak ve yarım su bardağı suyu karıştırın.

Internet Haber Mobil Uygulama

Yağ yakan tok tutan smoothie yapımı!