Vücut geliştirenler için en iyi mineraller
Galerinin tamamı için tıklayınız1. Magnezyum
Sinir sisteminin ve kasların gevşemesini sağlayan mineraldir.
Sakinleşmeye yardımcı olduğu için " Anti-stres Minerali " olarak
bilinir. Magnezyum kandaki şekerin enerjiye dönüştürülmesinde
önemli bir rol alır. Bu hayati mineral vücudumuzun Vitamin
C,kalsiyum,fosfor,sodyum ve potasyum'u daha etkili bir şekilde
kullanabilmesi için gereklidir. Magnezyum sağlıklı dişler ve
sindirim sisteminin rahatlığı için gereklidir.