Vücudunuz kışa hazır mı?

Yaşanan mevsimsel değişiklikler, insan vücudu üzerinde farklı bir takım etkiler bırakırken, doğal bitkilerin yardımıyla vücudun hem mevsimsel değişikliğine alışmasını hem de kış mevsimine hazırlanmasını sağlamak mümkün.
Başkentte 1984'den beri aktarlık yapan Muharrem Utku, yorgunluk ve halsizlik şikayetiyle birçok insanın kendilerine başvurduğunu söyledi.
Yorgunluk ve halsizliğe karşı kırmızı ginsengin kullanılmasını tavsiye ettiklerini ifade eden Utku, ''Ginseng vücut direncini arttırır ve vücuda canlılık verir. Çin ve Amerika'da yetiştirilenler var ama en iyisi Güney Kore'de yetiştirilen kırmızı ginsengdir. Sonbahar aylarında kullanılabilecek en iyi ürün, ginsengdir'' diye konuştu.

Yorgunluk şikayetiyle gelenlere, her gün bir kaşık B vitamini açısından zengin arı polenini tüketmelerini önerdikleri belirten Utku, ''Arı poleni yorgunluk için birebirdir. Arının ürettiği her şey vücudumuz için faydalıdır. Arı poleni her gün bir kaşık tüketilebilinir hiç bir zararı yok'' dedi.
Mevsim geçişlerinde havlıcan, zencefil, tarçın, zerdeçal, karanfil tüketilmesinin son derece faydalı olacağını ifade eden Utku, doğal antibiyotik olan propolisin de kullanılabileceğini söyledi. Utku, ''Propolisi, arı kışın hastalıklardan korunmak için yani kendini kışa hazırlamak için üretir. Biz bu ürettiği propolisin fazlasını alarak kullanırız'' şeklinde konuştu.
Utku, multivitaminler ve antioksidan özelliği bulunan üzüm çekirdeğinin de kullanılabileceğini ifade etti.