Vücüdumuz için gerçekten yararlı mı?
Abone olKış mevsimi ile birlikte içtiğimiz su miktarının azalması vücudunuzun dengesini bozmasın. İşte vücut sağlığı için öneriler!
Kış mevsiminde havaların soğuması
ile birlikte gün içinde içtiğimiz su miktarı
da azalıyor. Ancak uzmanlar suyun özellikle böbrek sağlığına
etkisini vurgulayarak "Susamasanız da su için"
uyarısında bulunuyor. Memorial Hastanesi Nefroloji Bölümü'nden
Yard. Doç. Bilal Görçin, "İçtiğiniz suyun kalitesine çok
dikkat edin" diyerek uyarıyor.
Dr. Görçin, "Günde 2 ton suyun süzülüp, yüzde 99,3' ünün tekrar
emilerek su dengesinin ayarlandığı organlarınız olan
böbreklerinizin sağlığına çok dikkat edilmesi gerekir. İçilen su ne
kadar kaliteli olursa (sertliği az, iyon içeriği normal sınırlarda)
böbrek sağlığınız o kadar iyi korunur" diyor.