Vejetaryenin kanser riski az
Abone olAraştırmalar vejetaryenlerin etçil beslenenlere oranla kansere yakalanma riskinin daha az olduğunu gösteriyor.
Araştırmalara göre, her üç kanser hastasından birinin beslenme
alışkanlığı nedeniyle kansere yakalandığı, fazla sebze ve meyve
tüketiminin bağırsak kanserine yakalanma riskini yüzde 18, mide
kanserine yakalanma riskini ise yüzde 28 azalttığını
belirtiliyor.
FARKLI RENKLERDE SEBZE, MEYVE TÜKETİMİ
Meyve ve
sebzeler ile vitamin ve minerallerin hastalık savaşçısı olduğunu
ifade eden uzmanlar, kansere karşı domates, havuç, ıspanak, marul,
kırmızı biber, brokoli, kiraz, vişne ve çilek tüketiminin önem
taşıdığı görüşünde.