Vardiya kalp krizini tetikliyor!
Abone ol"British Medical Journal" dergisinde yayımlanan araştırma, vardiyalı işlerin beden saatini bozduğunu ve yaşam biçimi üzerinde ters etkiye neden olduğunu gösterdi.
Yaklaşık 2 milyon çalışanın katılımıyla yapılan ve çalışanların
sosyo-ekonomik durumları ile beslenme alışkanlıklarının da
incelendiği çalışmada, vardiyalı çalışanların kalp krizi geçirme
riskinin yüzde 23, koroner kalp rahatsızlığına yakalanma riskinin
yüzde 24, felç geçirme riskinin ise yüzde 5 daha fazla olduğu
belirlendi.
Western Üniversitesi'nden Doç. Dr. Dan Hackam, vardiyalı
işlerde çalışan kişiler arasında uyku sorunlarının ve kötü
beslenmenin de daha yaygın olduğunu söyledi.
Gece vardiyasında çalışanların belirli bir dinlenme dönemlerinin
olmadığına ve bu nedenle sinir sistemlerinin sürekli aktif olduğuna
işaret eden Hackam, gece vardiyasından sonra en az iki gece
uyumanın çalışanların daha sağlıklı olmasına yardımcı olacağını
söyledi.
Daha önce yapılan araştırmalar da vardiyalı işlerin, tansiyon ve
diyabet riskini artırdığını ortaya çıkarmıştı.