Uzmanlar sıcak havalarda kan basıncı konusunda uyardı! İşte dikkat edilmesi gerekenler
Abone ol“Tansiyon hastalarının sıcak havalarda çok dikkatli olması gerekiyor” diyen Kardiyoloji Uzmanı Dr. Nurtaç Özer, bu hastaların sıcak havalarda dikkat etmesi gereken konular hakkında açıklamalarda bulundu.
Sıcak havalarda kan basıncının daha yakından izlenmesi
gerektiğini ifade eden Nurtaç Özer, "İlk olarak Antihipertansif
ilaçların sıcak hava aylarında azaltılmaması gerekir." dedi.
"Hava sıcaklığındaki değişikliklerinde tansiyonda dalgalanmalar olabilir." şeklinde konuşan Özer, açıklamalarına şöyle devam etti;
"Bu sebeple yaz döneminde kardiyoloji hekimince yapılacak ambulatuar kan basıncı (ABPM) cihazları ile tansiyondaki yükseklikler veya dalgalanmalar değerlendirilmelidir."
Kalp krizi tetiklenebilir
"Dalgalı tansiyon her ne kadar tüm hipertansiyon hastalarında inme
riski oluştursa da özellikle 65 yaş üzerindeki hipertansiyonu
olanlarda daha fazla risk teşkil etmektedir. Ayrıca yaşlılar, sıcak
yaz sıcaklıklarının güneş yanığı ve sıcak çarpması gibi sağlık
riskleri yaratabileceğini bilmelidir. Yüksek nem ile birlikte
yüksek sıcaklıklar cilde daha fazla kan akışına neden olur ve bu da
kalbin daha hızlı ve daha basınçlı çalışmasını gerektirir. Bu
sebeple kalp krizi de tetiklenebilir. Özellikle nemli sıcak
havalarda bol sıvı alımına dikkat edilmelidir. 50 yaşın üzerindeki
kişiler, fazla kilolu olanlar veya kalp, akciğer veya böbrek
koşulları olanlar, nemden daha fazla etkilenebilir” diye
konuştu.
Nurtaç Özer, kan basıncı konusunda alınabilecek
önlemlerden ve ortaya çıkacak olumsuz belirtiler konusunda şunları
söyledi:
“Baş ağrısı, yorgunluk, aşırı terleme, kas spazmları veya
krampları, soğuk ve rutubetli cilt, şişmiş ayak bilekleri ve
ayaklar, koyu idrar, mide bulantısı, baş dönmesi, nabız yükselmesi,
çarpıntısı kendinizde veya sevdiklerinizde ortaya çıktıysa, sıcak
stresine karşı derhal önlem alınmalıdır."
Daha serin alanlara gidin
"Bu durumda daha serin, klimalı veya gölgeli bir alana gidin ve bol
miktarda sıvı için. Ayrıca serin bir duş almak veya banyo yapmak ve
uzanmak iyi olacaktır. Nefes alabilen kumaşlardan yapılmış gevşek,
hafif, açık renkli giysiler giyin. Düzgün takılmış, iyi
havalandırılmış ayakkabılar ve terletmeyen çoraplar giyin. Güneş ve
nemin genellikle yoğun olduğu 12.00-15.00 saatleri arasında
dışarıda çok fazla zaman harcamaktan kaçının. Kalp sağlınız için
iyi olacaktır.”