Uyumadan önce sakın yemeyin uzmanlar uyardı

Uyuma problemi mi çekiyorsunuz gündüz yediğiniz besinlerle alakalı olduğunu hiç düşündünüz mü? Uzman Diyetisyen Serkan Tutar, akşam saatlerinde tüketilen besinlerin uykuya birebir etkisi olduğunu söyledi