Uykusuzluk beyni zehirliyor
Abone olUykusuzluk çekenlerin vücudundaki toksinler atılamıyor. Bu madde atılamadığı için beyin zehirleniyor.
Uykusuzluk çekenlerin vücutlarında
bulunan toksinlerin normal uyuyanlara göre daha yüksek olduğu,
uykuyla temizlenmesi gereken bu maddelerin vücutta zehir etkisi
yarattığı bildirildi.
Selçuk Üniversitesi (SÜ) Tıp Fakültesi Psikiyatri Anabilim Dalı
Öğretim Üyesi Doç. Dr. Yavuz Selvi, AA muhabirine yaptığı
açıklamada, uyku üzerine çeşitli çalışmaları bulunduğunu
söyledi.
EN BÜYÜK KATKI UYKUDAN
Bireyin sağlıklı olmasına en büyük katkıyı uykunun sağladığına
dikkati çeken Selvi, hayatının üçte birini uykuda geçiren
insanların uykusuzluktan yakındığına değindi.
BEYNİ ZEHİRLİYOR
Yaptıkları bir çalışmayla uykusuz bireylerin vücutlarında bulunan toksinlerin normal uyuyanlara göre daha yüksek olduğunu, uykuyla temizlenmesi gereken bu maddelerin vücutta zehir etkisi yaptığını gösterdiklerini vurgulayan Selvi, şunları kaydetti:
"Uykusuz bireylerle normal uyku düzenine sahip sağlıklı
bireylerin kanlarındaki toksinler ile bu toksinlere karşı üretilen
savunma hücrelerinin karşılaştırıldığı ve hücre yükünün
değerlendirildiği bu çalışmaya göre; uykusuzluk yaşayan insanların
kanında toksinler temizlenemiyor ve beyin hücrelerini de içeren tüm
hücrelerin yükü giderek artıyor. Bu durumda uykusuzluk beyindeki
diğer yıkıcı hastalıklar gibi davranarak algı, hafıza ve dikkat
sorunları yaratabiliyor. Tüm vücudun gerek hareket, gerekse duygu,
düşünce ve davranışların komuta merkezi olan beyin, bu hücresel
aşırı yükten dolayı işini sağlıklı bir biçimde yapmakta sorun
yaşayabilir."