Uykusuz kalınca bunlar oluyor
Abone ol"Proceedings of the National Academy of Sciences" dergisinde tatınlanan habere göre uykusuzluk insan vücudundaki DNA 'yı bile etkiliyor.
Bilim adamları, uykusuzluğun insan bedeni ve sağlığı
üzerinde şimdiye kadar bilinenlerin çok ötesinde bir etkiye sahip
olduğunu ortaya çıkardı.
"Proceedings of the National Academy of Sciences" dergisinde
yayımlanan araştırmaya göre bir hafta boyunca günde 6 saatten az
uyuyan kişilerde yüzlerce genin işlevi değişime uğruyor.
İKİ FARKLI DENEY GRUBU OLUŞTURDULAR
Surrey Üniversitesi'nde yapılan araştırma sırasında katılımcılar
iki gruba ayrıldı. Gruplardan biri bir hafta boyunca günde en az 10
saat uyurken ikinci gruptan günde 6 saatten az uyumaları
istendi.
AZ UYKU GENLERİN İŞLEVİNİ BOZUYOR
Bir hafta sonunda her iki gruptan alınan kan örnekleri karşılaştırıldığında günde 6 saatten az uyuyan katılımcılarda 700'den fazla genin işlevinde değişikler meydana geldiği belirlendi.
Araştırmayı yöneten Prof. Colin Smith, farklı genlerin
işlevlerindeki değişimlerin vücut kimyasının da değişmesine yol
açtığını belirtti.
Bazı genlerin işlevinin gün içinde doğal olarak azalıp
çoğaldığını ifade eden Prof. Smith, uykusuzluğun genlerin doğal
ritmini bozarak ya çok az ya da aşırı çalışmasına neden olduğuna
dikkati çekti.
BAĞIŞIKLIK SİSTEMİNİ ETKİLİYOR
Prof. Smith, kalp hastalıkları, diyabet, obezite ve beyin işlevlerinin bozulması ile ilişkilendirilen uykusuzluğun hücre yenilenmesini sekteye uğratarak en çok bağışıklık sistemini etkilediğini sözlerine ekledi.