Unutkanlığın tehlike noktası

Zaman zaman herkes bir ismi, anahtarları koyduğu yeri veya kapıyı kilitleyip kilitlemediğini unutabilir. Bir an için bir şeyleri unutmak normal kabul edilen bir şeydir. Bununla birlikte, herhangi bir değişikliğin nasıl yapılacağını, telefonun nasıl kullanılacağını veya eve gideceği yolu unutmak, çok ciddi hafıza problemlerinin habercisidir.

Memorial Hastanesi Nöroloji Bölümü’nden Uzm. Dr. Abdullah Özkardeş, unutkanlık ve unutkanlığın yol açtığı ciddi bellek kusurları hakkında bilgi verdi.

YAŞLILIĞA BAĞLI UNUTKANLIK

Yaş ilerledikçe unutkanlığın arttığı bir gerçektir. Yeni şeyleri öğrenmek, daha önce bilinen isimleri ve kelimeleri hatırlamak veya gözlükleri bulmak daha uzun zaman alabilir. Bunlar genellikle ciddi bellek kusurlarının değil, ılımlı bir unutkanlığın bulgularıdır.

Bir kişi, unutkanlığı hakkında endişeleniyorsa, doktora başvurmalıdır. Ayrıca belleği canlı tutacak, unutmayı engelleyecek pek çok şey de yapılabilir.

Belleğe yardımcı yollar şunlar:

• Yeni beceriler öğrenin
• Toplumunuzda, sosyal topluluklarda ve okullarda gönüllü olarak çalışın
• Mümkün olduğu kadar vaktinizi arkadaşlarınızla ve ailelerinizle geçirin
• Ajanda kullanmak, liste yapmak ve not tutmak gibi belleğe yardımcı usuller kullanın
• Cüzdanınızı, anahtarlarınızı ve gözlüklerinizi her gün hep aynı yere koyun
• Dinlenmenize dikkat edin
• Eksersiz yapın, iyi ve sağlıklı beslenin
• Alkol almayın
• Kendinizi depresyonda hissederseniz yardım arayın

CİDDİ BELLEK PROBLEMLERİ

Ciddi bellek problemleri, kişinin araba kullanma, alışveriş yapma ve para harcama gibi günlük aktivitelerini yapmasını etkileyebilir.

Ciddi hafıza problemleri:
• Daha önce çok iyi bildiği bir yerde kaybolma
• Tekrar tekrar aynı soruyu sorma
• Yön işaretlerine uyamama
• Zaman, yer ve kişiler hakkında net olamama
• Kendi bakımını yapamama (kötü beslenme, banyo yapamama gibi.)

Eğer bu problemler varsa, doktora başvurmak gerekir. Ciddi bellek problemine, unutkanlığa yol açan olayı bulmak önemlidir. Çünkü tedavi problemin nedenine bağlıdır.

- Ciddi bellek problemlerinin nedenleri nelerdir?
Tıbbi nedenler:
Bazı tıbbi nedenler, ciddi bellek sorunlarına yol açabilirler. Bu problemler, tedaviye başlamadan önce giderilmeye çalışılmalıdır.
Bellek sorunlarına yol açan tıbbi nedenler şunlardır:
• Bazı ilaçların yan etkileri
• Depresyon
• Dehidratasyon denilen vücutta yetersiz sıvı olması
• Sağlıklı gıdaları yeterli kadar alamama veya vücutta vitamin ve mineral eksikliği
• Küçük kafa travmaları
• Troid problemleri

Psikolojik problemler
Yaşlı insanlarda bazı psikolojik problemler ciddi hafıza sorunlarına yol açabilir. Üzgün olma, yalnız, kaygılı ve sıkıntılı olma kafa karışıklığına ve unutkanlığa yol açabilir. Aktif olmak, arkadaşlarına ve ailesine daha çok zaman ayırmak ve yeni beceriler öğrenmek yardımcı olabilir.

Alzheimer Hastalığı
Alzheimer hastalığı da, ciddi bellek problemlerine yol açar. Bulgular yavaş bir şekilde başlar ve zaman içerisinde kötüleşir. Başlangıçta basit bir unutkanlık gibi görülebilir. Fakat zamanla net bir şekilde düşünce problemleri gösterir. Her gün yaptıkları araba kullanma, alışveriş yapma, yemek yapma gibi işler zorlaşmaya başlar. Hastalık ilerledikçe Alzheimerli hastalar beslenme ve banyo yapma gibi ihtiyaçları için başkalarına bağımlı hale gelirler.