Unutkanlığı yenmenin yolları
Galerinin tamamı için tıklayınızSürekli herşeyi unutuyor, bir türlü konsantre olamıyor ve
hafızanızın gücünü yitirdiğini mi düşünüyorsunuz? O zaman
önerilerimizi mutlaka okuyun!
Vücudumuzdaki tüm hücreler (buna beyin hücrelerimiz de dahil)
işlevlerini yerine getirebilmeleri için daimi bir oksijen ve besin
takviyesine ihtiyaç duyar. Dolayısıyla beyin sağlığımız ve
hafızamızın kuvvetlenmesi için öncelikle kan basıncı ve kolestrol
seviyelerinin kontrol edilmesi gerekir. Ardından beslenmeden spora,
uyku düzeninden vitamine kadar sağlıklı bir yaşam tarzı benimsemek
faydalı olacaktır.