Tok tutarken zayıflatan besinler
Galerinin tamamı için tıklayınızKefir Özellikle mide ve bağırsak mukozasına olumlu etkileri vardır. Kabızlık riskini azaltır. Kan kolesterol düzeyini düşürmede olumlu etkileri vardır. İmmün sistemi kuvvetlendirdiğinden, yorgunluk ve halsizlik hissini azaltır.